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NOS FOIRES AUX QUESTIONS

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DEMANDER DE L’AIDE N’EST PAS UN SIGNE DE FAIBLESSE

Février est déjà installé. Pour certains, l’hiver semble interminable et le mal de vivre, la dépression se pointent. Et, même si on parle de plus en plus de prévention, beaucoup hésitent à demander de l’aide et attendent trop longtemps. Pourtant, « 14 % des Québécois feront une dépression au cours de leur vie et 11 % souffriront d’un trouble anxieux1 ». Et qu’en est-il plus spécifiquement des parents?

Les parents passent leur vie à combler les besoins des enfants et des adolescents, au point de s’oublier parfois. Mais jusqu’où faut-il se rendre dans l’épuisement pour accepter de l’aide?


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PRÉVENIR L'EPUISEMENT PARENTAL

Fatigue physique et émotionnelle, découragement, baisse du sentiment d’efficacité parentale, désengagement affectif, chute de plaisir sont les principaux symptômes de l’épuisement parental. Souvent, les parents se sentent obligés de se dépasser à tous les niveaux au détriment de leur bien-être.

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IL FAUT TOUT UN VILLAGE POUR ÉLEVER UN ENFANT. MON VILLAGE À MOI C'EST PREMIÈRE RESSOURCE, AIDE AUX PARENTS. Stéphanie

Première ressource, aide aux parents fait partie de ma vie depuis que je suis mère. Que ce soit pour m’aider à réfléchir sur les défis de la petite enfance ou sur les enjeux de l’adolescence, l’organisme est toujours là pour m’aider à cheminer dans mon rôle de mère. L’approche personnalisée est sans aucun doute ce qui m’a poussé à maintenir le lien depuis si longtemps. Le fait que l’intervenant se nomme et qu’il est possible de lui reparler a été les éléments clés qui m’ont le plus touchée, car cela a permis de développer une relation profonde et intime.

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Articles

Santé mentale et parentalité
28 juin 2021

Santé mentale et parentalité

Un Canadien sur cinq sera atteint au cours de sa vie d’un trouble de santé mentale.[1] Quoique cette réalité touche de nombreux parents, les tabous à ce sujet demeurent trop présents. Ceux[...]
Distinguer «  déprime  » et «  dépression  » chez nos adolescents
13 avril 2020

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Tous les jeunes qui sont déprimés sont-ils en dépression ? Non, et c’est important de connaître la différence entre ces deux phénomènes. Quelques pistesLes jeunes, comme les adultes,[...]
La première peine d'amour... que faire ?
13 avril 2020

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C’est normal d’éprouver de l’impuissance lorsque l’incapacité d’amoindrir la souffrance de nos enfants nous habite. La première rupture d’un jeune propulse les parents en terrain[...]
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